陳宥斌安排黃盛記錄隊(duì)員的數(shù)據(jù)，陳徹(白澍 飾)的數(shù)據(jù)都要趕上兩年前。陳宥斌安排大家去跑步，就是故意讓大家保持上冰的渴望。跑完步，大家約好一起去吃小面。喬牧讓大家先去，他等簡(jiǎn)易(趙茜 飾)，陳徹忍不住打趣喬牧對(duì)簡(jiǎn)易的追求很猛烈。在去吃小面的路上，趙大龍想要幫沈冰冰(徐好 飾)遮太陽，沈冰冰拒絕，自己用手擋著。隊(duì)員說的小面女王就是陳徹的奶奶，陳徹特開心地向奶奶介紹自己的那些隊(duì)友。吃完小面后，陳徹和沈舟舟(朱正廷 飾)二人聊天，陳徹問沈舟舟和他爸的情況。沈舟舟覺得現(xiàn)在特別放松，爸爸什么也不管他，還讓他想想要做什么。沈舟舟關(guān)心陳徹和他爸的關(guān)系，陳徹很是苦惱，陳建昆要是一直跟以前一樣，他倒是不要費(fèi)心地考慮用什么態(tài)度去對(duì)待，但現(xiàn)在陳建昆的狀態(tài)以及還有奶奶的緣故，他也不好對(duì)陳建昆不滿。沈舟舟懂陳徹的心情，害怕又期待，擔(dān)心又被拉回原來的生活。沈舟舟讓陳徹放心，一切交給時(shí)間，都會(huì)過去的。夜里，冷靖(劉瑜峰 飾)輾轉(zhuǎn)難眠睡不著，拿起手機(jī)編輯短信想要跟沈冰冰表白，可是猶豫后又刪除信息放棄。次日，網(wǎng)上都在傳陳宥斌在國(guó)外執(zhí)教劣跡斑斑，鬧得沸沸揚(yáng)揚(yáng)的。隊(duì)醫(yī)堅(jiān)定地相信陳宥斌，不希望陳宥斌因此受影響。主任也為此事找到陳宥斌，現(xiàn)在網(wǎng)上鬧得沸沸揚(yáng)揚(yáng)，對(duì)學(xué)校造成一定的負(fù)面影響，要求陳宥斌有關(guān)球隊(duì)的工作暫停一下，畢竟這是一支校內(nèi)球隊(duì)，學(xué)生的安全永遠(yuǎn)是第一位，讓陳宥斌就安心等待通知。下一場(chǎng)比賽是聯(lián)大對(duì)陣山北大學(xué)，陳宥斌鼓勵(lì)陳徹他們要好好訓(xùn)練。陳徹認(rèn)為那就是一篇無中生有的帖子，他們都相信陳宥斌不是那樣的人，他們肯定要留住陳宥斌，為此決定要為陳宥斌做點(diǎn)什么。馬上就是比賽，沈舟舟勸大家不要那么沖動(dòng)，接下來正常訓(xùn)練，不要影響比賽，其他的他會(huì)想辦法。隊(duì)醫(yī)擔(dān)心陳宥斌的情況，等在陳宥斌的宿舍門口，陳宥斌知道隊(duì)醫(yī)相信他，但明確視頻里說的都是真的。隊(duì)醫(yī)認(rèn)為就算是真的，陳宥斌這樣做肯定有他的理由。沈舟舟找到那個(gè)網(wǎng)上被采訪對(duì)象的資料，此人名叫羅志，曾赴海外參加冰球訓(xùn)練，退役后成立了一家公司。大家聚在基地，冷靖提出送沈冰冰回家，沈冰冰不解冷靖為何要送自己。冷靖當(dāng)眾向沈冰冰表白，他要跟趙大龍公平競(jìng)爭(zhēng)。沈冰冰被突如其來的表白愣住了，轉(zhuǎn)身就離開，冷靖追了上去。沈冰冰誤以為冷靖是跟她開玩笑，冷靖正式向沈冰冰表白，希望她當(dāng)自己女朋友。沈冰冰害羞了，借口有事先回去，其實(shí)心里在偷著樂呢。山北大學(xué)冰球隊(duì)隊(duì)長(zhǎng)李勝賢(楊業(yè)明 飾)聯(lián)系陳宥斌，他看了網(wǎng)上的視頻，外界都不認(rèn)同陳宥斌的執(zhí)教方式，但他卻邀請(qǐng)陳宥斌能夠當(dāng)他的教練。陳宥斌拒絕，不僅不認(rèn)同李勝賢的說法，也不想當(dāng)李勝賢的教練。陳宥斌找到羅志想要聊聊，不過羅志沒有答應(yīng)。冷靖為之前對(duì)趙大龍的做法道歉，想要跟趙大龍公平競(jìng)爭(zhēng)，趙大龍罵冷靖是叛徒。網(wǎng)上的言論對(duì)陳宥斌打擊很大，一個(gè)人跑去喝酒買醉。沈舟舟嘗試聯(lián)系羅志以前的隊(duì)友，想要了解當(dāng)時(shí)的情況。陳徹發(fā)現(xiàn)沈舟舟變了很多，以前從來不關(guān)心別人，現(xiàn)在對(duì)陳宥斌的事這么上心。陳徹說句心里話，陳宥斌是挺讓人討厭的，剛認(rèn)識(shí)的時(shí)候覺得陳宥斌總是指指點(diǎn)點(diǎn)，相處久了發(fā)現(xiàn)陳宥斌有一說一不玩虛的，就是面冷心熱，今天看陳宥斌垂頭喪氣的樣子，陳徹心里挺不是滋味的。沈舟舟道出以前在國(guó)外時(shí)，生病的事就是陳宥斌發(fā)現(xiàn)的。次日，沈舟舟和陳徹去羅志家，找羅志爸媽了解羅志當(dāng)年為何退役，離開時(shí)正好遇羅志回來，就說服羅志跟陳宥斌好好聊聊。羅志主動(dòng)跟陳宥斌見面，陳宥斌透露當(dāng)年知道羅志有傷，羅志知道當(dāng)年他的情況因傷退役是最好的選擇，只是沒想到多年前的采訪會(huì)被翻出來，對(duì)陳宥斌造成影響，當(dāng)場(chǎng)答應(yīng)會(huì)跟學(xué)校解釋清楚網(wǎng)上視頻的事，兩人和好。學(xué)員都想陳宥斌留下來，這也就說明陳宥斌是好教練，學(xué)校也因此將陳宥斌留下。